習慣の科学

多くの意味において
習慣はその人のくらしをつかさどっている。
長い目で見ればある人の人生はその人の
習慣によってかなりの部分決まってしまう。

だからこそ現状行われている習慣を
分析し、
それに評価を加え、
さらに改善していく、といった行為は、
くらしや人生を
豊かにしていく
ひとつの方法であるのだ。